立春时节，如何调整患者春季养生计划？
随着立春的到来，万物复苏，自然界阳气渐生，人体也需顺应这一变化，调整养生策略，作为医院的护士长，我深知春季养生的关键在于“调肝”。1、饮食调养：立春后应适当增加甜味食物以养脾，如大枣、山药等；减少酸性食物的摄入，以免肝气过旺，推荐食用时令蔬...
随着立春的到来，万物复苏，自然界阳气渐生，人体也需顺应这一变化，调整养生策略，作为医院的护士长，我深知春季养生的关键在于“调肝”。1、饮食调养：立春后应适当增加甜味食物以养脾，如大枣、山药等；减少酸性食物的摄入，以免肝气过旺，推荐食用时令蔬...