南瓜籽，天然的‘前列腺守护者’，真的有效吗？
在男科护理中，前列腺健康一直是备受关注的话题，近年来，民间流传着一种说法——南瓜籽被视为天然的“前列腺守护者”，声称能预防或改善前列腺问题，这一说法究竟有无科学依据呢？南瓜籽富含锌、脂肪酸和植物甾醇等成分，锌是维持男性生殖系统健康的重要矿物...
前列腺健康
南瓜籽，天然的‘前列腺守护者’吗？
在男性健康领域，南瓜籽因其富含植物甾醇——特别是β-谷甾醇——而备受关注，这种物质被认为对前列腺健康有潜在益处，作为医院的护士长，我深知任何关于食物或补充剂对健康影响的讨论都应谨慎而全面。南瓜籽中的β-谷甾醇可能通过竞争性抑制作用减少体内胆...