瑜伽练习能否增强医院护士的身心韧性？
在快节奏、高压力的医院环境中，护士们常常面临身心双重挑战，瑜伽作为一种古老的身心练习方式，近年来逐渐被引入医疗领域，以帮助医护人员提升自我调节能力，增强身心韧性。瑜伽练习对护士的益处：1、心理层面：瑜伽的冥想和呼吸练习有助于缓解压力和焦虑，...
身心韧性
瑜伽练习能否增强医院护士的身心韧性？
在快节奏、高压力的医疗环境中，医院护士常常面临着身心双重挑战，面对病患的病情变化、紧急情况的处理以及持续的体力消耗，如何保持身心健康成为了我们不可忽视的问题，而瑜伽作为一种古老的身心练习方式，近年来逐渐被应用于医疗行业，以提升医护人员的身心...