瑜伽练习能否增强医护人员的工作耐力和心理韧性？
在快节奏、高压力的医疗环境中，医护人员常常面临身心俱疲的挑战，瑜伽作为一种结合了体位法、呼吸控制和冥想的古老练习，近年来在提升个人身心健康方面受到了广泛关注，对于医护人员而言，定期的瑜伽练习不仅能够增强工作耐力，还能有效提升心理韧性。瑜伽体...
在快节奏、高压力的医疗环境中，医护人员常常面临身心俱疲的挑战，瑜伽作为一种结合了体位法、呼吸控制和冥想的古老练习，近年来在提升个人身心健康方面受到了广泛关注，对于医护人员而言，定期的瑜伽练习不仅能够增强工作耐力，还能有效提升心理韧性。瑜伽体...