榨菜与健康饮食，日常小食的隐忧
在繁忙的医院工作中，偶尔的轻松时刻，不少人喜欢用榨菜作为小食搭配，但作为护士长，我深知这看似无害的小食背后可能隐藏的健康问题。榨菜，作为腌制食品，含有较高的盐分和亚硝酸盐，高盐饮食会增加高血压、心血管疾病的风险，而亚硝酸盐在特定条件下可能转...
在繁忙的医院工作中，偶尔的轻松时刻，不少人喜欢用榨菜作为小食搭配，但作为护士长，我深知这看似无害的小食背后可能隐藏的健康问题。榨菜，作为腌制食品，含有较高的盐分和亚硝酸盐，高盐饮食会增加高血压、心血管疾病的风险，而亚硝酸盐在特定条件下可能转...