高枕真的能无忧吗？——枕头选择的科学奥秘
在医院的病床旁，小小的枕头不仅是患者休憩的伙伴，更是关乎其睡眠质量与康复效果的重要因素，一个常见的误区是，人们普遍认为“高枕”能带来“无忧”的睡眠，但实际上，选择合适的枕头高度，需根据个体的生理特征、睡眠姿势及健康状况来定。对于大多数人而言...
在医院的病床旁，小小的枕头不仅是患者休憩的伙伴，更是关乎其睡眠质量与康复效果的重要因素，一个常见的误区是，人们普遍认为“高枕”能带来“无忧”的睡眠，但实际上，选择合适的枕头高度，需根据个体的生理特征、睡眠姿势及健康状况来定。对于大多数人而言...