肩周炎，如何有效缓解疼痛与恢复日常活动能力？
肩周炎，也被称为冻结肩或粘连性关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限和僵硬感，其发病原因复杂，包括年龄增长、肩部受伤、慢性劳损及内分泌变化等，面对这一挑战，有效的缓解和恢复策略显得尤为重要。对于疼痛管理，可采用热敷或冷...
肩周炎，也被称为冻结肩或粘连性关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限和僵硬感，其发病原因复杂，包括年龄增长、肩部受伤、慢性劳损及内分泌变化等，面对这一挑战，有效的缓解和恢复策略显得尤为重要。对于疼痛管理，可采用热敷或冷...