冬瓜，利尿消肿的秘密武器？
在繁忙的医院病房里，我作为护士长，时常会遇到因水肿而苦恼的患者，这时，我常会推荐他们尝试一种既简单又自然的食疗方法——冬瓜汤，冬瓜，这个看似普通的食材，实则蕴含着丰富的营养价值和药用价值。冬瓜性微寒而味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效，对...
冬瓜
冬瓜，自然界的利尿良方，其功效真的‘利’在何处？
在繁忙的医院工作中，冬瓜这一常见食材常被患者及家属提及，作为利尿消肿的天然选择，冬瓜的利尿功效究竟从何而来？冬瓜，性微寒而味甘淡，其利尿作用主要得益于丰富的钾元素和可溶性膳食纤维，钾元素有助于调节体内电解质平衡，促进多余水分的排出；而可溶性...