牙刷的清洁与健康，你真的会使用吗？

在医院的日常工作中，我们时常遇到因口腔卫生不当而引发的各种疾病，而牙刷作为我们日常口腔清洁的必备工具，其使用和保养却常常被忽视。

牙刷应定期更换，一般建议每三个月更换一次，避免细菌滋生，使用后应将牙刷头朝上放置，让水分自然流出，减少细菌滋生的机会，多人共用一个牙刷是绝对禁止的，这不仅不卫生，还可能传播疾病。

对于特殊人群如儿童、老人或免疫力低下者，更应重视牙刷的清洁与选择，为孩子选择软毛、圆头的小儿牙刷，而老人则需注意牙刷的握持舒适度及清洁效果。

小小的牙刷关乎着我们的口腔健康乃至全身健康，正确使用和保养牙刷，是每个人都需要掌握的卫生知识。