荨麻疹，当皮肤‘风团’来袭，我们该如何应对？

荨麻疹，这一看似不起眼却常让人苦恼的皮肤症状，常常在不经意间“造访”，它以突发的、此起彼伏的风团为主要特征，这些风团可能出现在身体的任何部位，大小不一，形态各异，伴随着剧烈的瘙痒感，面对这样的“不速之客”，我们该如何科学应对呢？

要明确的是，荨麻疹虽看似寻常，却可能由多种因素触发，包括食物过敏、药物反应、感染、物理刺激等，在处理上，首要任务是寻找并避免这些触发因素，对于症状较轻的患者，可尝试使用抗组胺药物来缓解瘙痒和风团症状，但需遵医嘱使用。

保持皮肤清洁、湿润，避免过度搔抓或热水烫洗，以免加重病情或引发感染，在饮食上，应避免已知的过敏原，保持营养均衡，增强身体抵抗力，对于反复发作或症状严重的患者，应及时就医，进行更全面的检查和治疗。

面对荨麻疹，我们应保持冷静，采取科学合理的应对措施，预防胜于治疗，了解并避免触发因素是关键。