缺铁性贫血，如何识别并有效干预？

缺铁性贫血，作为最常见的营养缺乏性疾病之一，其核心问题在于体内铁元素不足，导致血红蛋白合成受阻，进而引发一系列临床症状，如乏力、易倦、头晕、心悸等，如何有效识别并干预这一情况呢？

识别缺铁性贫血的关键在于观察患者的临床表现及实验室检查，患者常表现为面色苍白、皮肤干燥、毛发易脱，而实验室检查中，血清铁蛋白（SF）和转铁蛋白饱和度（TS）的降低是确诊的重要依据，血红蛋白（Hb）和平均红细胞体积（MCV）的减少也是特征性改变。

一旦确诊为缺铁性贫血，治疗原则主要包括两个方面：一是去除病因，如治疗慢性失血、调整饮食结构等；二是补铁治疗，包括口服铁剂和静脉补铁，值得注意的是，口服铁剂时需注意餐前服用、避免与茶同饮等，以减少对胃黏膜的刺激并提高吸收率，对于严重贫血或无法耐受口服铁剂的患者，可考虑静脉补铁。

护理上还需关注患者的心理状态，给予心理支持，帮助其树立战胜疾病的信心，指导患者合理饮食，增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏等，以促进康复。

缺铁性贫血的识别与干预需结合临床表现、实验室检查及综合治疗措施，以促进患者早日康复。