铅球训练中的安全防护，如何避免铅中毒？

在体育训练中，铅球作为一项经典的力量与技巧结合的运动项目，深受运动员们的喜爱，铅球的练习与使用若不注意安全防护，可能会对运动员的健康造成潜在威胁，铅球表面涂有的铅质材料，在长期接触或误食的情况下，有可能导致铅中毒，影响神经系统、消化系统及血液系统等。

为确保运动员的安全，我们需采取以下措施：1. 定期检查铅球表面是否有磨损或脱落，及时更换老化的铅球；2. 训练时佩戴专业手套和护具，减少皮肤与铅的直接接触；3. 训练后彻底洗手，避免将铅尘带入生活区域；4. 定期进行血铅水平检测，及时发现并处理铅暴露问题。

通过这些措施，我们可以有效降低铅球训练中的风险，保护运动员的健康与安全。