在繁忙的医院中，我们时常会遇到因交通事故受伤的货车司机，他们作为物流行业的重要一环，常常需要长时间驾驶，面临诸多职业健康风险。
长时间久坐和固定姿势驾驶容易导致肌肉骨骼问题，如颈椎病、腰椎间盘突出等，为缓解这一问题，建议货车司机每驾驶一小时就休息5-10分钟，进行简单的伸展运动，如颈部旋转、肩部上提等。
驾驶过程中精神高度集中，容易导致视觉疲劳和眼干涩，建议每30分钟远眺一次，放松眼睛，并使用人工泪液等眼药水缓解眼干。
货车司机常常因赶时间而忽视饮食，导致营养不均衡和消化问题，建议他们随身携带健康零食，如坚果、水果等，定时进食，并保持水分充足。
由于长时间在密闭空间内驾驶，货车司机还容易受到空气质量差、噪音污染等问题的影响，建议他们定期开窗通风，使用降噪耳塞等防护用品。
货车司机的职业安全不容忽视，通过科学合理的休息、饮食和防护措施，可以有效降低职业病风险，保障他们的身体健康。
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